Спорт и фитнес – неотъемлемая часть современной жизни. Они помогают нам оставаться в форме и влияют на состояние психологического здоровья. Интенсивные тренировки улучшают работу мышц и повышают гибкость тела. Благодаря регулярным занятиям спортом мы становимся более выносливыми и сильными.
Олеся Клеандрова – известная личность в мире фитнеса и здорового образа жизни. Она является основателем сети семейных фитнес-студий Energy LINE, которая пользуется огромной популярностью среди жителей Заневского городского поселения Всеволожского района Ленинградской области.
Олеся не ограничивается только бизнесом, она также является руководителем социального проекта «СпортСовет» Заневка. Его целью является повышение важности здорового образа жизни и занятий спортом среди жителей ЗГП Ленинградской области. Он получил грантовую поддержку от администрации района и Союза женщин России, в который входит сама Олеся. Ее активная позиция и стремление к улучшению жизни людей вокруг нее не остались незамеченными. Олеся Клеандрова также является обладательницей множества титулов и наград. В 2022 году ее имя вошло в ТОП-100 самых красивых женщин России, а в 2023 году она стала одной из ТОП-50 самых красивых и успешных женщин мира. Но это еще не все. Олеся также занимает первое место в ТОП-50 самых красивых и сексуальных женщин Санкт-Петербурга в 2023 году.
Олеся, здравствуйте, вы являетесь хозяйкой фитнес-студии, которая постепенно перерастает в сеть. Расскажите о себе и о том, как вы пришли к созданию собственного бизнеса?
Я начала вести тренерскую деятельность параллельно основной работе. Будучи банковским работником, в свободное время я занималась спортом и повышала свою квалификацию. Еще с детства спорт стал неотъемлемой частью моей жизни и остается ею по сей день. Для всех стало неожиданностью, когда я начала заниматься боксом. Эта сфера меня очень заинтересовала, и я с большим рвением осваивала новые навыки. Кстати, мое первое образование связано с финансами, и десять лет я проработала в этой области. Затем я поняла, что мне нужно что-то другое. Именно тренерская работа стала моим истинным призванием.
Я решилась окончательно сменить сферу деятельности во время карантина и открыла спортивную секцию. Так случилось, что родители стали активно приводить детей на тренировки. Мне очень нравилось работать с детьми, они такие искренние и открытые. Как тренер, я стремлюсь воспитать в них внутренний стержень, умение постоять за себя и защитить других. Когда я переехала, то обнаружила, что в новом районе нет спортивной секции, которую я так любила. Поэтому я решила создать свою собственную фитнес-студию. Моя студия предназначена для всех, независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки. Так появилась моя первая фитнес-студия в новом районе.
Какие основные направления в студии Energy LINE?
Самые популярные направления нашей студии – это детский и взрослый бокс, а также Fitness Yoga. Мы не стоим на месте и постоянно совершенствуемся. С первого сентября прошлого года у нас появились новые направления – йога-стретчинг, стретчинг плюс миофасциальный релиз. Мне приятно отметить, что люди стали больше заботиться о своем здоровье и заниматься спортом. А стретчинг плюс миофасциальный релиз очень полезен. Это направление подойдет тем, кто ведет сидячий образ жизни. Классические силовые тренировки у нас также набирают популярность. В этом направлении можно выбрать занятия в мини-группе или с персональным тренером. Новинка для нашего района в целом – Jumping Fitness. Также нашей гордостью являются персональные тренировки. Мы стараемся сделать спорт доступным для всех, поэтому наши тренировки максимально бюджетны.
Как вы мотивируете своих клиентов не бросать тренировки на полпути?
Мы мотивируем клиентов в первую очередь своим собственным примером. Залог хорошего самочувствия и фигуры зависят от регулярной и постоянной работы над собой. Это образ жизни, не диета, не изнуряющие тренировки, а спорт, который приносит удовольствие. При работе с клиентом мы учитываем его индивидуальные особенности. Исходя из этого составляем для каждого программу тренировок. Наша первостепенная задача – замотивировать человека продолжить заниматься спортом с максимальным для него комфортом. Ему нужно понять, что спорт – это не постоянная боль и слезы. Это прежде всего удовольствие и радость.
Вы ведете активную социальную работу. Расскажите про ваш социальный проект подробнее.
Изначально идеей проекта было развивать спорт в моем районе, делать его доступным для всех. Сначала я написала программу по продвижению идеи здорового образа жизни через занятия спортом для населения. В ее основу легли мероприятия уличного формата. Речь идет об активных эстафетах, марафонах, открытых занятиях, семейных квестах, спортивных ярмарках. Я хотела, чтобы родители стали примером для своих детей. И тут нужно понимать, что совсем необязательно идти в большой спорт. Для здоровья просто нужна физическая активность. Важно было показать детям, что время можно проводить весело и с пользой. Идею оценили на уровне администрации района, я выиграла грант. Проект получил название «СпортСовет» Заневка. Теперь он является частью большого социального проекта «Наш общий дом», где мы помогаем общественным организациям обрести свой дом. То есть помещение, которое мы арендуем по гранту, дает возможность обществу пенсионеров, ветеранов, анонимных алкоголиков и наркоманов, обществу долгожителей проводить свои собрания.
Что на самом деле Вы считаете важным в вашей деятельности?
Для меня важным было и остается приобщение максимального количества детей и взрослых к спорту. Неважно, к какому. Это могут быть танцы или джампинг, силовой интенсив или даже бокс. Самое главное – просто стремиться к здоровому образу жизни, совершенствовать свое тело, радоваться своей бодрости. Конечно, я понимаю, что у каждого свои цели в жизни. Но уверена, что истинный путь к здоровью лежит через спорт.