Любовь Некрасова. Традиционный трансформационный йога-тур «Путешествие к себе»

Это путешествие – дорога к себе настоящему. Каждый день трансформационного тура это йога, работа с сознанием и мышлением, с физическим и с эмоциональным телом.

Вы сбросите лишнее: килограммы, мышечные и эмоциональные зажимы, ментальные ограничения.

Программа тура выстроена так, чтобы вы оздоровили свое тело, освежили голову, сбросили напряжение, установили связь с собой, обрели уверенность и энергию.

Это путешествие, которое включает в себя:

• Групповая динамика-коучинг

Наша цель–создать вам условия для максимального погружения в себя, чтобы вы могли стать свободными создателями своего пути. Вы будете получать обратную связь от Любови Некрасовой и группы, сможете на практике увидеть и изменить свои жизненные стратегии.

• Практики йоги 2 раза в день

Йога проверена временем и миллионами людей, даже если в вашей жизни ее до этого не было. Вы научитесь чувствовать и использовать энергию тела, перестанете теряться в сомнениях и страхах. Это отличная возможность для любителей йоги и новичков. Именно в туре проще всего окунуться в работу с телом и сформировать полезные здоровые привычки.

• Утренний и вечерний детокс

Готовим из свежих продуктов и ежедневно пьем «Зелёный коктейль», коктейль-смузи и напиток «Ласси» для очищения организма, лёгкости в теле и ясности ума. Помогаем создать простой подход к здоровому питанию.

• Медитации и работа с осознанностью

Атмосфера свободы и работа с тренером помогут выйти из бега по кругу и побыть с собой настоящим

• утренние динамические медитации для снятия эмоциональных блоков и освобождения энергии;
• вечерние восстанавливающие практики с тибетскими поющими чашами;
• медитации Mindfulness

Проживание в комфортном отеле и 2-х разовое питание

Программа проходит на территории комплекса «Беларусь», расположенном в центре поселка Красная Поляна. Проживаем в одноместных и двухместных номерах. Если у вас ребёнок, можно взять дополнительное место. 2-х разовое здоровое питание по системе «шведский стол» включено в программу.

Трекинг к Дольменам или на гору к водопаду Косы.

Природа Красной поляны очарует и наполнит вас энергией, а панорамные виды гор помогут соединиться со своими ценностями, ощутить свою силу и увидеть горизонты развития.